洁净艺术实用的工作环境会增加你的自身光环。设想下，当你走入间办公室或个家庭，窗明几净，尘不染，又充满了强烈的文化氛围，你定会有种心旷神怡的感觉。反之，如果你踏进门槛，眼前杂乱无章，布满灰尘，你肯定心情烦躁，不愿靠近。试想，连靠近都不情愿，哪来的“人气”可谈?
气质方面：脾气暴躁反应迟钝。
以40年代圣洛朗风格为主ว线，融入些70年代流行的款式及图案。这样的创新尝试让高级女装品牌圣洛朗有了些前卫的表现，但仍不失其品牌贯维持的高雅风范。淑女们坚信，只有遵循传统主线的东西才可以没有任何风险地完美呈现。
淑女如果没有了大气，魅力就变成了俗气，贤淑通达就无从说起了。大气的淑女可以略施粉黛，也可以素า面朝天；可以华衣美食，也可以箪食瓢浆；可以安居广厦，也可以寄居茅舍；可以颐指千军，也可以举ะ案齐眉。
有底蕴才会芳香四溢
她们绝大多数人是不会直独居下去的，独居只是她们的段旅程，走过这段路，便各有归宿，但这段旅程的泪水与欢乐苦涩与甘甜，也许会令她们回味生。
人体的窈窕，气质的贤淑，风度的优雅，仪态的脱俗以及反应的机敏，等等，固然是赢得魅力常新的基础，然而，对上述这切的求新变异，终归有较大的局限性。
之伤。她与宝玉感情上的挫折，更是让她痛煞心肺，每日相伴的诗书琴画ฑ，春来春往，都会让她忧郁哀伤。
大多数女人认为，牢固的婚姻关系是始终不变的。而事实上，正如个人在不断变动那样，婚姻关系必然存在于变动之中ณ。面临着最大困难的婚姻ี，是那些由于害怕她们的爱情经受不住考验的夫妻。
完善形象是东风
言谈举止方แ面：
自从19๗53年奥黛丽·赫本因罗马假日中ณ楚楚动人的形象征服了人们，这个ฐ优美脱俗的高贵淑女立刻成了不可超越的标准，即使在她逝世多年后的今天，仍然是时装设计师心目中ณ的淑女典范。
你想拥有迷人的个ฐ性吗?立刻行动起来从以下两个ฐ方面着手培养吧。
他对你的叹息定会生出许多猜想，担心你不再喜欢同他在起了。这时，他会想方แ设法检查自己的不是，并急于向你表白他多么เ喜欢你，爱情喜剧便进步上演，而这正中你的下怀。
单身女贵族的队伍逐渐庞大，形成了个新的社ุ会现象。面对这阶层会学家忧心忡忡，虽然她们是现代成功人士，虽然这特殊的消费群体正在迅速成长为都市经济中的新“亮点”，但毕竟是远离五千年传统文化。
这是寄情于物所派生的魅力，是既有的美妙情思的放大。此刻，所诱发的“琵琶弦上说相思”“此时无声胜有声”的审美情境，鲜明，独特，含蕴深隽。这时的手帕琵琶头巾以及切切可资利用可资令情态“外化”情意“延长”的寄情物，都灌注入了人的灵性，使表达情态的亮点集中，简洁，纯净，直观，且为ฦ观照ั者的审美空间留下了自如体味的余地。
她们时而情感流溢，时而娇羞万千；时而如水温柔，时而天真可爱；时而风趣盎然，浑身散发着女孩的清纯气息。
——爱自己้的理由简直太多，多到想找出个不爱自己的理由都难。不爱自己的人只有个原因，那ว就是你这个ฐ人已๐经丧失了爱的能力，但这对于你来说是永远不可能的事。
爱自已并不是孤芳自赏或放纵。而是接受真实的自己，包括自己的缺点，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来。
爱自己首先认真过好每天，其次要全力以赴地做每件事。
有些女人常常会将宠爱自己้解释为“自我放纵”，但这不叫爱自己，而是恨自己。错误的自纵，实际上等于自恨自我窒息。譬如：暴饮暴食生活习惯不规律不运动不吸收新知识懒惰无所事事放荡这些行为都是在虐待自己的身体，伤害自已的灵魂。这样的放纵，绝不是宠爱自己，而是害自己้，跟自己过不去，更是对自己的不尊重。
真爱应当是健康的，给人自由愉悦的感觉的，也惟有在自由的气氛下，爱才得以滋长。对别ี人如此，爱自己้也样。要爱自己爱得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己和内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身各种人和事物中ณ，才不受约束，才能完全保持平衡。当你能用这样的态度爱自己้，就能真正了解爱的意义，而且有能ม力去爱其他人。
宠爱自己的方法很多，不定靠物质来满足；深入探索ิ自己内心世界关心心灵渴望保持健康成长，这样才能成为个人见人爱身心健康的淑女。
谁都希望自己健康，那么怎样才算得上健康呢?有人以为，无病无痛就是健康，持这种观点的人还真不少。这种观点是片面的。
当今的世界卫生组织曾对健康下过定义：“所谓健康，不单单是指不生病，而且还包括以积极的态度去认真对待任何事情的精神肉体和社会适应状态。”由此可知，“健康”的概念包含着两个方面：指“体能ม健康”；另指的是“精神健康”。
现代科学技术的发展，使人们的劳动方式社会联系和所处的自然环境等发生了巨大变化，同时也产生了系列不利于人体健康的因素：信息技术的发展，人的体力劳动相对减少；长时间高度紧ู张的工作；饮食中营养成分的过剩ທ，以及由于工作和生活方面诸多不尽人意的情况，而来自这种精神上的压力，会引起人体内分泌不平衡和肌肉紧张，久而久之，则会诱发多种疾病。曾有人对此进行研究后指出，现代社会生活节奏加快，竞争激烈，容易产生紧张压抑愤怒嫉妒和憎恨等负面情绪，而这种负面情绪可损害人的健康。
因此，若要保持健康，就应设法避开负面情绪对身体的刺激，而最好的办法就是参加体育运动。养生专家指出：运动就其作用说可以代替任何药物，但所有的药物都不能代替运动的作用。
当我们明白了“健康”的真正含义之ใ后，也就懂得了“无病无痛”并非定健康。若要获得“健康”的青睐，那ว么เ，请别忘了在进行体育锻炼的同时，牢记精神锻炼的重要性，尤其应该懂得，持之以恒的体育锻炼才是我们人体健康的重要保证。
世界卫生组织规定身体健康应有十条标准：
1有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力，而不感到过分地紧张。
2处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨เ细不挑剔。
3善于休息，睡眠良好。
4应变能力强，能适应外界ศ环境的各种变化。
5能抵抗般性感冒和传染病。
6体重适当，身材匀称；站立时，头肩臀位置协调。
7眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血症状。
9头发光泽，无头屑。
1้0肌肉皮肤有弹性。
在这些标准中，既包括了精神和身体两ä个方面，也包含有形体美的要求。比如体重适当，身材匀称，眼睛明亮，牙齿清洁，头发光泽，肌肉皮肤有弹性等，说明健康寓于优美的体形之中ณ。
体育锻炼作为现代女性的爱好，完全是符合其本身的需要：俗话说，爱美是女人的天性，更是淑女的天性。哪个ฐ淑女不想拥有匀称健全的形体旺盛健康的生理机能端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌?谁不向往具有灵活适应各种工作和生活环境的能力，以及顽强抵御病魔侵袭的能力，以便在现代社会的不断发展和激烈竞争中ณ保持良好的自我感觉，从而在事业上不断获得成功体育锻炼能使你的这些愿望得以实现。
坚持体育锻炼，能够提高淑女的免疫能力，能ม够减肥降低血压和胆固醇的含量；能ม使淑女的呼吸循环等系统的功能得以加强，其结果会使女性的肌肤细腻，容颜滋润；能延缓淑女的衰老进程。尤其是到了中年的淑女，由á于体内激素的变化，人体逐渐发胖，通过运动可以避免这种变化倾向。
总而言之，体育锻炼给淑女带来的这些功效，是世界上切药品所不能代替的。实践证明这是十分正确的，生命在于运动，运动在于你的把握。如果你想延年益寿，永葆青春，就应该坚持积极的体育锻炼。
淑女如果通过体育锻炼达到增强体质防治疾病愉悦身心延年益寿的效果，就应遵循以下四个ฐ基本原则ท。
不能ม盲从
每个人的年龄体质和锻炼水平是有差ๆ异的，同练习内容和同种练习方法不可能适合所有的人，何况，每个ฐ人的练习目的也不相同。有些人是为了健美体形，有些人则是为了防病治病，而有些人仅是为ฦ了消闲娱ຉ乐。因此，各人应有针ฤ对性地选择适合自己特点的练习内容与方法。如身体健康的淑女可利ำ用空余时间参与打打网球练练健美操跳跳体育舞蹈等娱乐่性较强的项目；而体质较差的女性可利用晨练的机会练练气功太极拳有氧舞蹈慢跑散步等。在练习的强度与运动量方แ面，应按照各自的体质状况与锻炼水平，做到合理控制ๆ，度量适宜。般以练到略感疲劳为ฦ止，每分钟็脉搏控制ๆ在140่次左ุ右为宜。总之ใ，练习时不要盲目仿效，必须立足你的具体情况，有针ฤ对性地安排好自己的练习。
持之以恒
如果你不经常坚持锻炼，仅仅是偶尔运动，不仅不能改善你的身体健康，相反，还会使之ใ受到伤害。尤其是中老年妇女，心血管系统的适应能力较差，短时间的剧烈运动很容易引起心血管方แ面的疾病。
所以经常坚持锻炼才能收到效果，旦间断活动，心肺功能ม体力和工ื作能力会随之下降。长期停止活动，以前的锻炼效果也会逐步消เ失。