立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾ຆ胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之ใ火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
冉七七想了想觉得瑟亚说的也不无道理，霍德尔让他们同行，肯定会准备好这些，于是转头叮嘱道：“好吧，你们路上自己小心呀，我和阿月都在这里等你们！”
3、预ไ防秋乏
“嘿嘿，没有，早ຉ上不知道扎莫哥哥说了什么，霍西等他走远后，脸变得好黑，而且还叫我们一起过去，还主动问我们有什么不懂的都可以去问她呢！”甜甜说到这想起霍西的黑脸不由得笑出了声来。
“我答应了那边的三个ฐ小朋友，要和他们一起练习的！”冉七七抬头看着霍德尔。
霍德尔站在冉七七窗前，听着里面绵长均匀的呼吸声，他这次没有敲窗户，而是用异能屏蔽了冉七七的听觉，然后悄悄打开她的窗户把篮子放在她房间里的桌上，想到她明早看到这篮子的表情，他脸上也不自觉的露出微笑来。
冉七七虽然吃了西兰花和菜心，可是体内的馋虫全都被勾了出来，一闭上眼就是曾经吃过的好吃的，对于吃货来说最痛苦的就是吃不到，冉七七泪流满面，长夜漫漫她该如何度过呀！
“我说不知道瑟兰被安排做了什么？”冉七七抬头说道。
“我九岁！”甜甜说道。
“是噢，而且还很安静哈！”冉七七试探的说道。
“听说里面有女孩子？”周乐连忙抢在丈夫面前开口道。
“到时候你使用精神力的时候用最温和的精神力去包裹着他的伤口，用意念控制然后慢慢放松！……对了，你哪里人？”霍德尔随意问道。
有了霍德尔的指导，冉七七明显感觉自己每天都在进步，晚上进了星辰间，就连星辰都能感觉到เ她的进步，还夸奖了她。得到เ星辰的夸奖和认可，冉七七的心情很好，嘴角一直扬起。
扎莫从小在基地长大，后来又跟着霍德尔在军营，周围都是男性，所以完全没想到这回事，于是有些结巴的说道：“噢…是吗？那ว既然没事咱们就走吧！”
冉七七休息好后从地上起来就看到เ后面的星辰正站在那里一眼不眨的看着她。她走到他跟前低头轻声叫道：“星辰？”
冉七七捏了捏自己的拳头，嗯，可以的，为了西瓜草莓味，为了更多好吃的，一定会成功的。
“我们就看瑟兰的，他说去我们就去，他说不去我们就不去，毕竟之ใ前我们也是这样过来的，也没有加入任何一个基地！”
“嗯，没事的！”冉七七冲他微笑道。
一开始冉七七还没觉得不对，走了两步才疑惑起来，什么叫就是她想的那ว样，他怎么知道她想的是什么。
霍德尔的手指拍打着桌边，听到冉七七那里，不由á得加大了力道然后似是喃喃自语道：“查不到吗？”
“我已经整理好了！”瑟亚连忙出声道。
“那你早点休息，明天我去回复他们！”瑟兰说道。
少爷，虽然扎莫的声音很轻，但是前面的瑟亚和瑟兰都听见了，瑟兰开始猜想他是阳城哪个ฐ家族的人了。
看了看旁边也是一脸难受的冉七七，宁月点了点道：“也好！”
因为到阳城的人越来越多，周围近一点的地方随时都有人猎晶核，所以瑟兰今天打算走远一点，冉七七心里有些激动，也有些跃跃欲试，想试试她的精神力威力到底如何。
宁月顿了一下，然后说道：“应该可以吧，不然下次瑟亚去换营养液的时候你跟着去？或者等你好了去买本药剂师入门书看看？”
冉七七站在原地愣了一下，所以这是老天终于眷顾她，给了她一个空间吗？所以这以后就是她的金手指了吗？嗯，要好好对待她的金手指，于是她轻声问道：“那ว你叫什么？”
“将军认识他？”扎莫看着霍德尔一直盯着瑟兰的身影于是问道。
话音刚落旁边就窜出来一只差ๆ不多半身高的毛皮动物，冉七七也顾不得研究那到เ底是什么物种了，连忙抽出匕首上前，瑟亚和瑟兰阻止宁月上前。
越接近阳城，路也越宽阔起来，连天色都比之前走小道时明亮了许多，虽然四周的地上还是黑乎乎的一片，但是冉七七的心情还是美妙不少，她转头发现就连瑟兰的嘴角都开始上扬。
冉七七点了点头：“噢！”
宁月解释道：“晶核里全是能量，你刚取出来能感觉到波动很正常，那就是能量的波动！”经过她的解释冉七七了然的点了点头。
“估计以前一直被外界隔离，第一次见这样的事吧！”宁月试图替她解释道。
冉七七拿着睡袋的手顿ู住了，她有些犹豫，她这样和鸠占鹊巢有什么区别ี。
“知道现在是什么时候吗？”瑟兰蹲下身来轻声问道，蓦地又加了句：“说实话！”
眼看他们走的地方แ越来越偏，冉七七忍不住小声的问了问旁边的宁月：“我们去哪里？”
瑟兰旁边的瑟亚看冉七七脸上一脸惊恐也不出声然后用胳膊碰了碰旁边的瑟兰说道：“哥，她会不会是这里有问题？”说着朝自己้的脑袋指了指，然后又小声说道：“看她长的还挺漂亮的，要不我们拿她去换点东西回来吧！”
“真的，你相信我。”秋岚一脸真诚的说道。
“相信你是一个小骗子？”陆兰舟低沉性感的声音隔着电话传过来。
“好啦，好啦，我知道啦，明天一定早点睡！”秋岚知道瞒不过他，于是承认道。
“乖，婉婉，这些天我很忙没有时间陪你所以不要让我担心好吗？”陆兰舟轻声说道。
秋岚不由得在心里嘀咕道犯规，她对这样的他最没有抵抗力了，每次都拿这招对付自己，她有些不服气的说道：“那你呢？你还不是忙到现在都还没睡？”
“我不一样，我是男人！”陆兰舟说道。
“你这样是不对的，你怎么可以双重标准，我也是会担心你的！”秋岚说道。
陆兰舟一愣，然后说道：“好好，那我们都去睡了好不好，已经很晚了，你以前的作息时间都被打乱了！”
“知道啦，明天不会这么晚啦，那早点休息，晚安！”秋岚放下电话后就抱着睡衣去了洗手间，她其实很困了，写作的精神一过，她的睡意就来了。
陆兰舟挂了电话后看着桌上还亮着的屏幕，想到刚刚ธ电å话那头的人说的话，嘴角不经意的勾了勾，走过去把桌上整理了下，然后果断ษ的关了机，嗯，他不能ม双重标准。
秋岚和张雪一起吃完饭，想到下午只有一节课，自己也有三天没有回去了，想到下午没课后干脆回家去写也一样的，想着维艺这两天不在宿舍，于是她转头问道张雪：“阿雪，我下午回哥哥那，要不要一起去？”
张雪知道她是怕自己一个人在宿舍无聊，想了想后还是摇了摇头：“不用了，下午没课就在宿舍里写剧本也没时间无聊的，所以我还是不去了！”