亦足惊人矣。然犹未能ม视为登峰造极也，再后更将中间活落之板，抽
亦足惊人矣。然犹未能视为ฦ登峰造极也，再后更将中间活落之板，抽
石荸荠，绕场走数十匝，亦不脱手，则可另易较重之石荸荠，依法练
石荸荠，绕场走数十匝，亦不脱手，则可另易较重之ใ石荸荠，依法练
程绶典精潭腿，尤擅铜砂掌，以掌向壁间击之，立现深洞，可想见其
程绶典精潭腿，尤擅铜砂掌，以掌向壁间击之ใ，立现深洞，可想见其
亦可兼排头壳各部ຖ，使成头肘功。前后共练二年，必可成就。此法在
亦可兼排头壳各部，使成头肘功。前后共练二年，必可成就。此法在
锤贯顶，双龙入海，砸砖等技，即铁头功也。且此种功夫，为自卫防