“对于规则也已๐经非常了解了，所以，开始吧！”
“对于规则也已经非常了解了，所以，开始吧！”
不过因为芹泽军团的人数的优势，反而让他如鱼得水。无论是被柔术卸掉关节还是被投摔出去惨遭补刀，筒本干掉的gps成员已经接近十人了。（处于小说剧情需要，此处将筒本的实力提升了。）
不过因为芹泽军团的人数的优势，反而让他如鱼得水。无论是被柔术卸掉关节还是被投摔出去惨遭补刀，筒本干掉的gps成员已经接近十人了。（处于小说剧情需要，此处将筒本的实力提升了。）
但是转校生泷谷源治的到来为芹泽原本逐渐明朗的制霸之路带来了变数，他在拿下自己班的统治权之ใ后。
但是转校生泷谷源治的到来为芹泽原本逐渐明朗的制霸之路带来了变数，他在拿下自己้班的统治权之ใ后。
羽(はね)を失(เな)แくした鸟达(とりたち)の群(む)แれを见(み)る
羽(はね)を失(な)くした鸟达(とりたち)แの群(む)れを见(み)る
“休息十分钟”
听到这句话的京一屁股就坐在了沙滩上，而后接过凤源递过来的一瓶水，开始狂饮。
十分钟有多久，在我们无聊的时候或许会觉得很漫长。但是对于跑了18公里的草雉京来说，也就够他喘口气。
休息过后的草雉京被要求和凤源一起趴在海ร浪中ณ做俯卧撑，当他挣扎着从海水中撑起身子的时候，感到自己全身已经湿透了，海风一吹，身上到处发凉。
没做几个，京就支撑不住了。手脚一软摔进了水里，就在他即将被海浪冲走死于窒息的时候，一只手把他从水中提了起来，丢到了沙滩上。
“为了避免你淹死在这里，看来得换种方式了。”
说着凤源走到离海水五十米左ุ右的地方แ停了下来，而后对京招了招手说道
“你过来！这里离海ร水大概有50米的距离。你在这里打个ฐ滚，而后用最快的速度冲进海ร里，用海水把身上的沙子冲干净，而后再跑回来打个滚，而后再跑回去海里！重复这个过程你明白了吗？”
“明白了！”
“明白了就开始行动！还在这里愣着干什么！？”
在凤源的咆哮声中，草雉京开始了传说中ณ的“玩沙”和“冲浪ฐ”循环，冰冷的海水使得京的体温开始飞速流失。
而来回的快速跑动急速的消เ耗着他的体力，才十多个来回，京的速度就开始慢了下来。
然而，凤源并没有叫他停下来的意思，所以他依然咬牙在坚持着。到最后凤源告诉他可以休息的时候，太阳已经完全从海面上升起来了。
当温暖的阳光照射到京被海ร水泡的冰凉的身体上时，京感到เ自己的体力在迅速恢复。
不过凤源并没有让他休息多久，两ä人就再次踏上了返回俱乐部ຖ的路途，当京跌跌撞撞的跑回俱乐部的时候，他觉得他的双脚都已经失去知觉了。
京和凤源一起走进了食堂，只见他浑身湿透，慢吞吞的挪动着身体，精疲力尽，上气不接下气的找了一个ฐ地方坐了下来。
凤源精力充沛的去给自己和京打饭了，而京则觉得自己的胃已๐经饿的吃不下东西了，而身体则因为受尽折磨而感觉麻木。
当然，这一切都是凤源刻意安排的，这是对京决心的一次考验。用最严酷的方法来试探京对于提升实力的渴望，和他是否能够面对接下来的数周训练。
显然，京的表现是合格的，他充分审视过了自己对于提升实力的决心，为了能够变得更强大，他愿意忍受一切。
而京表现出来的决心和对实力的渴求却让凤源觉得疑ທ惑，到底是什么在支撑着这个少年对力量的渴求。
而他得到เ力量之后，是否会迷失在强大的力量之中，失去自我？不过这些都是以后才需要考虑的事情，毕竟他能否坚持完成修行还两ä说呢。
早ຉ餐过后，京穿着**的靴子、长裤和短袖t恤衫，又一次出发前往海滩，当然，与他同行的还有凤源。
京并不知道接下来等待自己的是什么，当他再次跑到海边的时候。再次获得了十分钟็的休息时间，而这一次，他觉得自己好像没有之前那ว么เ累了。
而凤源也发现了这一点，这个少年的身体恢复能ม力已经远远超出了人类所能达到的极限。
但是，医生对他进行体检却无法检查出任何问题来，看来只能ม在之后的修行中看他是否会表现出异常了。
随后，凤源把京叫了起来，他和自己一起踏着浅水在湿软的沙地里奔跑，当然他也可以去海ร滩上跑，不过得要和他一个ฐ方向。
不过，显然鞋子已经湿透了的京是不可能去海滩上跑的，因为ฦ湿透的鞋子会沾上一大堆沙子，跑的更加艰难。
京就这样盯着自己้脚๐下不断起伏的潮水，迈着沉重的脚步跟在凤源的身后往前跑着。
他不知道终点在哪里，他只知道在凤源说停下来之前，他都必须这样跑下去，直到เ他晕倒，或者凤源喊停。
最终，大概ฐ跑了8公里左ุ右，凤源便让京停下来休息了。不过在短暂的休息之后，京被要求泡进冰冷的海水中ณ，并且在其中坚持到不能坚持为止。
而凤源在掏出了一个ฐ秒表坐在沙滩上，晒着温暖的阳光，一边喝着牛奶一边给京计时。
最终京坚持了二十分钟左ุ右就被凤源叫了上了，而后便是常规的俯卧撑和仰卧起坐训练。
在5๓00่个俯卧撑和相同数量的仰卧起坐之后，京再次获得了休息时间。而这一次除了休息之外，还有额外的奖励：一瓶美味的纯牛奶。
虽然凤源并不能理解京对于牛奶的执着，但是这并不妨碍他把这种饮料拿来当做激励京的手段。
喝完牛奶之后，京被告知自己表现的不错，可以回去吃午饭。午饭之后将开始下午的训练。
于是两人开始沿着原路跑步返回，而这一次是八公里海滩加上十八公里公路不间断。因此，这一次到达食堂的时候，京几乎是爬着进去的，而他想不到的是，下午还有更加严酷的训练在等待着他。