集中一段时间后再上升到喉轮，因为ฦ喉轮代表沟通，所以当你有许多想沟通的语言被卡住时，喉轮都会不舒服。试着拥抱自己想说却没说的话，但不要放纵自己้情绪化。只是感受那个ฐ受内伤的小孩，想象喉轮开出一朵朵花，那些语言化成花朵都被带走，不再委屈。然后拥抱内在的自由，和它对话。
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教主ว教你不盲从流行的穿衣哲学。
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优点＞因为出油少所以毛孔不易堵塞，较少黑头、粉刺、痘痘。毛孔比较小，所以皮肤表面看起来很平滑，肤质的触感也比较细腻。
优点＞因为出油少所以毛孔不易堵塞，较少黑头、粉刺๐、痘痘。毛孔比较小，所以皮肤表面看起来很平滑，肤质的触感也比较细腻。
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