熟龄期熟ງ龄期女性荷尔蒙流失，在清洁后则ท可以选择使用含大豆异黄酮以及蜡菊、玫瑰、海ร藻、马鞭草等有修护保湿功能的产品，增强私密处的自我防御力与肌肤代谢力，让私密处和脸部ຖ一样永远无龄。
熟龄期熟龄期女性荷尔蒙流失，在清洁后则可以选择使用含大豆异黄酮以及蜡菊、玫瑰、海藻、马鞭草等有修护保湿功能ม的产品，增强私密处的自我防御力与肌肤代谢力，让私密处和脸部一样永远无龄。
现在站在一个大镜子前面，好好地观察自己的身体吧！包括骨骼、脂ฦ肪、胸形、臀线、手部ຖ、足底。再好好地靠近镜子从颈部ຖ的细纹到脸部的轮廓、紧ู致度、光泽度还有平整度，都要细心观察感受。然后拿出笔来，记下自己้希望改善的部ຖ分，让它变成一个ฐ美丽ษ的笔记，贴在我们可以常常看见的冰箱上、洗手间镜子上或化妆桌镜子上，提醒自己้这些渴望改变的部分，并且对它充满乐่观的期待。
现在站在一个大镜子前面，好好地观察自己้的身体吧！包括骨骼、脂肪、胸形、臀线、手部、足底。再好好地靠近镜子从颈部的细纹到เ脸部ຖ的轮廓、紧致度、光泽度还有平整度，都要细心观察感受。然后拿出笔来，记下自己้希望改善的部分，让它变成一个ฐ美丽的笔记，贴在我们可以常常看见的冰箱上、洗手间镜子上或化妆桌镜子上，提醒自己้这些渴望改变的部ຖ分，并且对它充满乐่观的期待。
chApter1้1永远是你纯纯的脸
拥有不老而美丽ษ的容颜，让岁月不留แ痕迹。
针对不同分区保养，
教主ว让你拥有一辈子的清澈纯稚。
美丽一辈子
不老而美丽ษ的容貌是所有女性的追求，选对保养品是最重要的一环。
我自己้总共有四套保养品交替使用。太干燥时加强保湿，敏感时抗过敏加强肌肤抵抗力，松弛老化时提拉紧ู致加强弹性，晒黑时美白防护。
我不是看季节来替换保养品，而是实时观察自己肌肤的需要来进行更换，因此肌肤没有不断ษ单一使用一套保养品的倦怠期。保养品不一定是贵的就好，很便宜的保养品也有让人爱不释手的。而且一定要有分区保养的观念，就算不是混合性肌肤，也可以依据不同的部位更细致地保养。例如鼻子下巴控油，两ä颊๐美白保湿，额头颈部抗皱，脸部两ä颊下方和法令纹要提拉紧致。不要怕麻烦，因为你越用心保养每一个ฐ细部ຖ，将来每个ฐ人都开始老化的时候，只有你的脸蛋和双眼依然清澈纯稚，没有岁月的沧桑和摧残。老不可怕，放弃自己比较可怕，就算老也要老得优雅而且美丽，别人怎么เ样我不知道，可是我们自己้一定要为美的自己้努力一辈子。
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