功效：这五种蔬菜的营养搭配在一起非常合理，做成汤饮用，对改善酸性体质有很好的作用。
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4你是否每天都感到很疲劳？
4๒你是否每天都感到很疲劳？
所以说痰湿体质是一种生活方式病。所以，对痰湿体质的人来说，要调理体质，改变生活方式当其冲。
所以说痰湿体质是一种生活方แ式病。所以，对痰湿体质的人来说，要调理体质，改变生活方式当其冲。
瘀血体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久ื，要论取舍，少喝为佳。可以少量地喝点红酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又不会构成严å重影响，尤其适合女性。
瘀血体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久，要论取舍，少喝为佳。可以少量地喝点红酒、糯米甜酒，既ຂ可活血化瘀，对肝脏又不会构成严重影响，尤其适合女性。
{三分医，七分养，十分防
{三分医，七分养，十分防
做法：清水洗净枸杞子；猪肝、生姜分别用清水洗干净；猪肝切片，生姜ä去皮切2๐片；先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右；改用中火煲45๓分钟左右，再放入猪肝；待猪肝熟透，加盐调味即可。也是早晚各喝一次。
做法：清水洗净枸杞子；猪肝、生姜分别用清水洗干净；猪肝切片，生姜去皮切2片；先将枸杞、生姜ä加适量清水，猛火煲30分钟左ุ右；改用中火煲45分钟左ุ右，再放入猪肝；待猪肝熟透，加盐调味即可。也是早ຉ晚各喝一次。
{“黑五类”最亮肤
食物中ณ的“黑五类”，说的是黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣。这五种食物的共同点就是“黑”，可是它们对于美肤的价值绝对不可小视。