{改变生活方式，痰湿体质吃着“化”
{改变生活方式，痰湿体质吃着“化”
广东人冬天很爱吃的糯米甜醋炖猪脚๐，也很适合瘀血体质的人。具体做法是：把猪脚洗干净，斩ล成块，先用开水焯一下去血水；锅中ณ放糯米甜醋半瓶，再依次放入去皮生姜若干块不要切片、去皮熟鸡蛋若干个、猪脚，最后加入清水；放在火上炖上三四个小时。每天可以吃1~2๐小碗，吃完以后周身通泰，还能够美容。整个ฐ冬天经常吃的话，到春天的时候，你会现自己้的脸蛋红扑扑的。
广东人冬天很爱吃的糯米甜醋炖猪脚๐，也很适合瘀血体质的人。具体做法是：把猪脚洗干净，斩ล成块，先用开水焯一下去血水；锅中放糯米甜醋半瓶，再依次放入去皮生姜若干块不要切片、去皮熟ງ鸡蛋若干个、猪脚๐，最后加入清水；放在火上炖上三四个小时。每天可以吃1้~2小碗，吃完以后周身通泰，还能够美容。整个ฐ冬天经常吃的话，到春天的时候，你会现自己的脸蛋红扑扑的。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素า，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严å冬，子宫也是一样。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样。
枸杞猪肝汤
枸杞猪肝汤
这款粥不但补肺健肺，养颜美容，而且色艳味佳，绝对是美食的绝好享受。
这款粥不但补肺健肺，养颜美容，而且色艳味佳，绝对是美食的绝好享受。
最典型的养心食物当属桂圆，有润肤安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补。心气虚、心血亏的姐妹如果每天能ม喝一碗桂圆粥，坚持一段时间，必能ม变成红润美人。
最典型的养心食物当属桂圆，有润肤安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补。心气虚、心血亏的姐妹如果每天能喝一碗桂圆粥，坚持一段时间，必能变成红润美人。
8你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
9你是否免疫力低下，容易生病？
10你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓ใ？
1้1你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
12๐你是否经常得皮肤病？
如果以上12๐个问题中ณ，你有5๓个ฐ以上的答案为“是”，那ว么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买ph精密试纸自己测试。人体尿液中ณ的ph值一般为55～6，在早ຉ晨用试纸检查自己้的尿液，如果多次现ph值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。
{美女的碱食嘉年华
对于美丽而言，平衡酸碱度是很重要的调理方แ式。皮肤是健康状态的“晴雨表”，人体的酸碱状况会在皮肤上表现出来。调整体内的酸碱平衡度是一件需要每日坚持的事情，要从饮食和生活方แ式两ä方面入手。
当身体有酸性特征时，就多吃点碱性食物。应尽可能多吃些豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以消除体内的酸性状态，使之呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑，富有光泽。同时还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等酸性食品的摄入。