除了这些典型的可见病症之ใ外，还有疼痛部位出现变化、浑身乏力、反复出现膝盖积液等各种症状，这也是需要特别注意的。
关节里堆积结晶而导致剧烈疼痛的痛风和伪痛风
如果膝盖出现疼痛的话，往往伴有关节积液。如果出现积液ຂ的话，则ท会导致膝盖肿大，行动困难，这也是出现疼痛的原因。
这里所说的“积液ຂ”是指“关节液”。在关节面中起润滑作用的关节液会向没有血液流动的软骨输送营养，起到เ吸收营养并排除废物等重要作用。
在运动开始之ใ前，最好进行轻柔体操和伸展练习。拉伸肌肉并热身，防止受伤，这也是特别重要的。
中老年人的膝关节、韧带还有肌肉的强度都因年纪而变弱，因此运动时更需要注意。既然是为了身体健康而进行运动，就不要过分勉强，使自己的健康受损
在去医院前，应该好好思考一下最近是否做了运动，体重是否增加等等，因为ฦ这些也是非常重要的信息。就医时，如果向医生传递这些信息，就有助于医生作出准确的判断。问诊后，医生会进行腿部状态、体型和走路方式等方面的诊察，还会直接按压膝盖，询问患者是否感到疼痛，并对关节的稳定性，膝盖弯曲时是否有异常声音和疼痛等情况进行诊断，必要时还需要通过x光片对骨头状态和位置进行观察。
为了进一步诊断病情，医生也可能会要求患者进行血液检查、关节液ຂ检查、mRຂI照片等。
Q有能够在家里使用的治疗器具吗？
a可以使用具有温热效果的物品和按摩器。
膝关节是支持人体上半身重量，并能够运动的关节。所以，如果上半身有太多的额重量，就会增加膝关节的负担。
随着年龄的增长，人身体内的新陈代谢会变得缓慢，也更容易变胖。而在这时候，关节软骨的变性磨耗也开始了。