第四章易筋
第二天一早ຉ，天刚ธ蒙蒙亮，凌风便来到เ了断崖旁。此时雾气还未消เ散，昏暗的天空夹杂着些许黎明的光亮。环顾ุ四周，寻了一块半米大小的岩石，凌风便迫不及待地盘膝而坐，按照混元诀中ณ的心法开始吐纳。因为修炼这部ຖ功法的第一步“易筋”需要东来紫气辅助，所以只能在早上了。渐渐地，凌风调匀了呼吸，做好了最后的准备。
“呼－－”深深地呼出了最后一口浊气，凌风双目紧闭，手掌放于胸前，右手在上，左手在下，呈运功状。
渐渐地，豆大的汗珠开始从额头，脸颊上一滴一滴渗出，凌风的表情也没有了开始的轻松。
不一会儿，细嫩的皮肤下，粗大的青筋开始凸起，好似一条条蚯蚓在蠕动，模样着实吓人。
凌风眉头紧锁，几乎ๆ皱成了川字，双齿也紧咬着，好似在承受着巨大的痛苦，就像有千万只蚂蚁在啃食血肉、骨骼一样。
“噗通、噗通”心脏ู像是在擂鼓一样，跳动得越来越快。
忽的，凌风胸前的双手上下翻飞，最后分别搭于两ä膝之上，呈观音指状。
这时天已๐亮开了不少，遥远的天边已๐经泛起了鱼肚白如果仔细看就会现那抹鱼肚白当中还有一丝淡淡的紫ใ色。
凌风当然不会有时间去在意那天边的变化，易筋的痛苦让他无法分心。
要知道易筋的第一步可是要先断开要知道易筋的第一步可是要断ษ开自己的全身筋脉，这种痛苦，常人听了想都不敢去想，更何况去亲身尝试。也就凌风意志力惊人，才敢尝试这近乎自杀式的修炼，换做是别人，就算知道，也没有那股勇气去这样修炼。
渐渐地，凌风似乎也承受不了了那巨เ大的痛苦，“呃～啊～”一声撕心裂肺般的嚎叫忽然从凌风口中出，布满青筋的脸显得格外狰狞，紧咬的双齿由á于过度用力出“咯吱咯吱”的声音，额头的汗珠早已粘住了两颊๐的长冉，湿透的衣衫紧紧地贴在背后。
忽的，一抹紫色浮现在东边的鱼肚白上，紫色一开始只是一缕微紫ใ，后来愈来愈浓，变为亮紫ใ。突然，那抹紫色像是无头苍蝇找到เ了方向似的，以极快的度朝着凌风射来。
原本紧闭双目的凌风好似早ຉ有预料一样，在紫ใ光射来的一瞬间突然睁开双眼。那紫ใ光就像孩子回到了母亲的怀抱似的，径直射入凌风的双目，没有丝毫外泄。
“呼——”凌风长舒了一口气，暗自庆幸到:๘“刚才真是好险，要是那ว紫光射偏了一丝一毫，那我的经脉就再也重接不了了。”
没错，那ว束紫光就是东来之紫ใ气，是凝结天地之精华而成的。是修炼混元诀中“易筋”的必备之物。在苍云大陆是没有太阳和月亮的，只有赤阳星和玄阴星，它们都是由苍云世界ศ自身孕育而出的星辰，蕴含了苍云世界ศ的精华。赤阳星和玄阴星的作用就相当于太阳和月亮，所以在那ว儿也有白日黑夜之分，也有日升月落。
那束紫ใ光被吸收后，凌风的忍不住出了舒爽的:๘“唔——”紧咬的双齿也渐渐松开，暴露的青筋慢慢隐去，狰狞的面庞也消失不见，取而代之的是一抹淡淡的笑意：“易筋的第一步全是完成了，接下来就开始等待筋脉的粘合重组吧，嘿嘿。”凌风欣喜道。
赤阳星逐渐升起，不知不觉间已经爬到了头顶，散着炽热的气息，原本修长的影子也逐步缩为了一个点，凌风已然盘坐了三个多时辰。
倏地，凌风收回了摆放已๐久ื的观音指，双手合十，悬垂于胸ถ前，按照ั混元诀中的吐纳姿ู势，开始修炼下一步。“下面就要简单多了，不过不能ม有丝毫大意，这第一步易筋是最最重要的一步，不能有丝毫差池。”凌风严肃说道。
混元诀讲究夺天地之ใ造化，吸日月之精华，从而达到改造身体的目的。而此时恰逢正午，赤阳之力充沛无比，正好可以吸收。凌风双手成掌，高举过头，掌心向天，双眼紧ู闭，默默地感应吸收着赤阳之力。
“呼——吸——呼——吸”渐渐地，凌风的身体越来越热，头顶ะ的百汇穴渐渐地冒出了丝丝热气。远远望去就好像头上冒出了一缕青烟。这正是赤阳之力逐渐转化为自身元气，冲击打磨凌风的肉身所致。
肉身是基础，如果身体不够强韧，那么เ连元气都融入不了，如果强行吸收，狂暴的元气只会冲破筋脉，使之完全成为一个废人。这也是为ฦ什么会出现铸体境一说。铸体境就是要锻造，使之ใ能够让元气更好地在体内流通而不损伤。
慢慢地，凌风的皮肤褪去了原本的嫩白之ใ色，变得火红一片，像是血管涨斥着血液ຂ一样。那是吸收的赤阳之力过快，导致了血液ຂ沸腾。
好痒，好烫，凌风渐渐皱起了眉头。
无奈，不得不停了下来，“呼——”凌风长呼了口气，气中还夹杂雾气，就好像从口中ณ吐出一缕轻烟。这是吸收赤阳之力过多，无法完全吸收的的缘故。
炽热的身躯使得凌风不得不停下来，否则功法还未炼成就先被活活烧死了，那可不是凌风所期望的，所以不得不停下来等待身体冷却。
凌风苦笑摇摇头道:“