瘀血是指血液循环不畅ม通的状态。《说文解字》中记载：“瘀是积血”。就是说，血液堆积在身体的某个部位而产生的疾病。由á于身体凉，血液ຂ循环不畅通；血管堵塞而血液ຂ不流动；血液中胆固醇或血糖浓度过高，血液ຂ变浓稠；血液ຂ中掺杂着血块；血液得不到เ新鲜ຒ氧气的供应而乌等都叫瘀血。
把我们的身体想象成有很多须ี根的大树吧。心脏ู在大树的最高位置，树干是最大的血管，诸多的须ี根是毛细血管，树根深扎的地方是身体组织和细胞。如果说，血液从树顶沿着树干到树根，到达相当于毛细血管的某个特定的须ี根，然后再反方向回到เ树顶。那ว么，这时候就会现，芯片只是经过身体的某一个毛细血管后再返回来。这是因为ฦ，血液向身体各部位，同时，多方แ向、迅地输送营养物和氧。所以，一滴血循环身体一周是错误的说法。
毛细血管前面加了“毛细”的理由á是，血管像毛一样细毛细。而且，也可以推测，通过毛细管现象完成血液循环。毛细管现象是指，不用施加太大的压力，液ຂ体会自动被吸入到เ细小的管中的现象。覆盖玻璃板的桌面上打翻水杯的时候，水会渗进玻璃板和桌面之间的缝隙。这时候把手纸放在边角的地方，水会被吸出来。这就是毛细作用。参天大树能ม把水分从根部ຖ输送到顶ะ部的叶子，也可以说是毛细作用。
通常人们所说的美味佳肴指的是油腻的肉和好吃的食物。过去，身份高贵的人吃过多的山珍海味以后会胖、气血不畅ม、血液变稠，就是得了所谓的“富贵病”。由此可见，即使食物匮乏的年代，不干活，光吃油腻的食物，也会得血管疾病。如果让过去的医生来看今天市、饭店、冰箱、饭桌上的食物，他们肯定会晕厥过去的。现代社会里的我们吃了过多油腻的食物，结果血液ຂ变得浓稠，身体变得肥胖。这里的核心问题是，“多”“富余”“堵塞”“不运动”“堆积”。特别是身体里炎症和垃圾堵塞的部ຖ位增多了。这些问题归根结底都属于血管疾病。
在诊所里遇到有些人因为外貌看起来显老，或患有相关的疾病，或出现较高的分数，就很担心。而且，在本书后面介绍的关于瘀血症状的检查表的检测结果不乐่观，或指甲根部毛细血管的状况出现异常，他们就会惶惶不安。反倒是肝炎患者即使被检测出血管年龄比实际年龄大也不以为然，因为他们还没有出现特别不舒服的症状。
血管壁增厚综合征，虽然有时症状不明显，但是一旦作，就会引致命的疾病。称为代谢综合征的生活习惯疾病中，具有代表性的三大疾病是：高血压、糖尿病和高血脂ฦ。这些疾病会使血液浓度变高，血管失去弹性。这些疾病是引起血管堵塞、血管破裂的定时炸弹。血管堵塞会引起心肌梗死或脑แ梗死；血管破裂会生脑出血。这些疾病，只是想象一下，也会令我们心惊胆战。
可是患有这些疾病的患者，即使已๐经出现了症状，但在病情更严重之前，他们通常没有强烈的感觉，所以他们像得了健忘症一样，忽视自己的疾病。就像千里之堤溃于蚁穴，只是吃药未必能ม解决问题。
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