“哈哈。。。天无绝人之路，这句话果然不假，有了这本秘籍，我赵如龙从今天起就咸鱼翻身了，哈哈。。。”
赵如龙：身高178cm，体重1้20่斤，面貌中等，年龄24，毕业于A市某大专学校，计算机网络专业。毕业三年来，走南闯北，换工ื作不下7次。如今就职老家B县叉叉叉印刷厂，月薪2๐千，刚好光荣的跻身月光族行列。
“老祖宗传下来这么好的东西，到เ我这一代若不再开利用，那简直是对不起列ต祖列宗，对不起苍天大地！哈哈。。。。”
出租屋里，煤气灶上正烧着一个干锅，锅里面的十几根蜡烛早已融化成液体。一块黄布浸在这锅液体之ใ中，其上的暗红sè字体随着液体的滚动若隐若现。
赵如龙凝视着黄布上的红字再次兴高采烈的说道：“亏我鬼点子多，能想到这个方法把秘籍上的文字给揪出来，哼哼，脑细胞这么达，不干一番๘大事业就对不起老祖宗！”
“唔。。。‘炼体九章秘诀’。。。‘第一章固本守元’。。。”赵如龙再一次激动地读起黄布上的红字。
“恩，这上面都是繁体字，待我先把它抄下来，到电脑上翻译过来再看。”
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“啊。。。终于搞定了！这些古文果然深奥，仔细抄写了一遍，以我这大专水平，却不能完全弄懂ฦ，哎，早知道当初上高中就好好学习文言文了。”
赵如龙伸了个ฐ懒腰，将抄写好的一沓纸藏到枕头下面，拿出手机看了一下时间——5:๘58！！！
“7点钟到班上，还能睡20分钟็！”将手机调了个闹钟，倒头便睡。
“嘀ถ铃铃。。。”闹钟声响，这20分钟仿佛只有一秒。
赵如龙懒散的坐起，天旋๙地转，心中涌出一阵恶心感。
“体质不如当年了，想当年上高二的时候，每天晚自习后都去网吧，连续6个通宵，白天照常听课。。。第7๕夜要不是班主任现我被窝里藏得是枕头，还能继续再干！”
“现在只熬了这一晚就吃不消了。”
随手抽出枕头下面的那ว一沓纸，转而笑道：“不过以后有了它，我每天只睡20分钟足矣。。。”
ri落西山，忙碌的一天终于结束了。
小县城里的印刷厂每天至少要上12个小时的班，赵如龙真不知道自己是怎么เ熬过来的。
起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。买车烧不起油，买房变房奴，没车没房打光棍。riri夜夜，甚至只能ม靠打飞机来释放心中的压抑。。。他妈的，真不愧为“垮掉的一代”！
赵如龙夹着他的破艾玛在柏油路上不快不慢的游着，双眼迷离，似是这样也能睡觉。
还好一路游到住处没生车祸，打开房门，扑到床上便睡。
迷糊中被一阵饥饿刺๐醒，才想起没有吃晚饭，看了下手机，已是早晨4点多钟了。
接着忽然想起了什么事，伸手摸出枕头下面的那沓纸，自语道：“时不我待！修炼！就从今天开始！”
“唔。。。这‘体质锻炼秘诀’共有九章，先从第一章开始练吧！”
“第一章，固本守元！”
“夫人者，天地之ing华也！人体，ing华之实也！其成之本，法自然之理也！”
“人体，本无贵贱之分。炼之，有道可察也！”
“其道有三，名曰：ing、气、神。三者相连，一损俱损矣！”
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“yin阳相生相克，炼体亦从其理。yin时，当静修；阳时，当沐之。”
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时值9末夏初ม，赵如龙读完第一章后，似懂非懂，忽见一屡阳光从窗外shè了进来，猛然醒悟道：“阳时，当沐之！对了，这句话说白了就是晴天的时候就去晒太阳，定是这个ฐ意思！”
迅的整理好衣衫，冲出门外。
“体之肠胃，根也，空之久者，必损矣！”
“这句话说白了就是别饿肚子！”赵如龙一边走一边将脑子里记下的文言文细细思考，想到เ这里，便向对面的包子店走去。
吃饱喝足后，按着秘诀上的指示，找了片阳光充足的树林，开始“沐阳静坐”。
赵如龙盘腿坐下，阳光洒在他的皮肤上，暖暖的。。。
赵如龙闭上双目，开始感受这份温暖由á外而内的渗透。。。
“静坐之始，面向阳。一刻后，背向阳。周而复始，循之ใ。”
“静坐之时，心态空灵，感阳之暖。”
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