第8节:13个需要了解的解救膝痛常识(8)(1 / 1)

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父母往往现孩子的下肢能够自如活动,而且出现疼痛的部ຖ位没有热或肿胀。带到医院检查,也没有现异常,医生的诊断ษ是“生长痛”。

父母往往现孩子的下肢能ม够自如活动,而且出现疼痛的部ຖ位没有热或肿胀。带到เ医院检查,也没有现异常,医生的诊断是“生长痛”。

a正确使用拐杖会减轻膝盖的负担,降低摔跤的危险性。

aທ正确使用拐杖会减轻膝盖的负担,降低摔跤的危险性。

如果是半月板损伤造成的膝痛,很少有采取保守治疗就能痊愈的例子,所以最好使用关节镜进行手术。

如果是半月板损伤造成的膝痛,很少有采取保守治疗就能痊愈的例子,所以最好使用关节镜进行手术。

但诱退行性膝关节炎的原因中,还有许多环境因素า,如曾经受伤、肥胖、日常的运动项目、运动量、工ื作的内容、日常生活方式等。比如说,如果父母都肥胖,的确会让人误以为ฦ子女的肥胖是受了父母的遗传。但越来越多的人已๐经认识到,这是受到共同的生活方แ式和饮食习๤惯的影响。

因此,与其担心“是否受到了遗传的影响”,不如改变一下生活方แ式,以保持标准体重。

Q运动过度导致膝盖受伤该怎么办?

a先要停止运动,再花时间进行治疗。

第一要务是停止运动

进行体育运动时,膝盖的负担会反复增加,从而引膝痛。多数情况下,进行激烈运动的年轻人更容易引起膝痛。但现在有许多的中老年人也热衷于激烈运动,因此患有膝盖损伤的老年人也๣逐渐增多。

7๕788小说网

虽然可以笼统地说这都是由运动引起的膝盖损伤,但仍然有多种原因包含在里面。这里举出最具代表性的“跑步膝”和“跳跃膝”来进行说明。

跑步膝,医学学名为“髌骨疼痛综合征”。它是对因为过度快跑和慢跑所引起的膝盖疼痛病的总称。跑步膝患者会出现跑动时膝盖外侧疼痛的情况,并伴有局部炎症。

跳跃膝,医学学名是“髌腱腱围炎与髌尖末端病”。它是由á进行排球和篮球一类的运动所引起的。跳跃膝患者主要是在膝盖前部的髌腱和股四头肌出现炎症,所以髌骨在上下跳跃的时候会有痛感

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